Stmikmercusuar- Otak kanan merupakan salah satu bagian dari otak besar (cerebrum) yang terbagi menjadi dua belahan. Berbeda dengan otak kiri yang fokus pada logika dan analisis,
Otak kanan berfungsi untuk mengerjakan tugas-tugas ekspresif dan kreatif, sedangkan otak kiri memiliki peran untuk perhitungan dan bekerja dengan logika.” Halodoc, Jakarta – Mungkin kamu sering mendengar kemampuan seseorang yang lebih menonjol berdasarkan bagian otak yang lebih sering kamu pakai.
Fungsi Otak Kanan
- Bertanggung jawab pada kemampuan spasial dalam tubuh seperti pengolahan musik dan pengenalan wajah.
- Memiliki peran dalam perkembangan emotional quotient atau kecerdasan emosi yakni pengendalian emosi dan sosialisasi.
- Berfungsi mengontrol otot bagian kiri tubuh manusia.
- Mengontrol ekspresi tubuh manusia seperti menyanyi, menari, dan melukis.
- Berfungsi dalam kemampuan bahasa karena menyangkut memori jangka panjang.
- Berfungsi dalam kemampuan matematika menyangkut perbandingan dan estimasi, perkiraan kasar.
- Berperan dalam kemampuan interaksi dengan manusia lainnya, kemampuan untuk memadukan, merasakan, dan intuitif.
- Dalam hal visual, membantu memberikan gambaran visual secara lengkap dan juga dapat mengekspresikan hal-hal yang telah dilihat.
- Berfungsi dalam hal yang menyangkut dengan kreativitas.
Cara Mengoptimalkan Fungsi Otak
Setelah mengetahui fungsinya, yuk coba latih otak kanan agar bisa optimal melaksanakan tugasnya. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:
1. Melatih Kreativitas
Ada banyak cara untuk melatih kreativitas, Quipperian. Misalnya saja melukis, mewarnai, menulis, melakukan hal-hal baru, bertemu orang baru, brainstorming, dan lain-lain.
2. Belajar dan Bermain
Study hard, play hard. Mungkin itulah moto yang harus kamu terapkan mulai sekarang, Quipperian. Di saat kamu bekerja keras belajar untuk masuk PTN impian, jangan lupakan juga porsi “bermain”-mu.
Eits, main bukan sembarang main, ya. Kamu bisa memilih permainan yang mengasah otak, misalnya bermain catur, menyusun puzzle, labirin, kuis bahasa asing, dan lain-lain.
Jangan lupa juga luangkan waktu kamu untuk mempelajari hal baru di luar belajar atau hobimu saat ini. Dengan belajar hal baru, kamu bisa mengasah otak dan mendapatkan wawasan lebih luas lagi.
3. Berolahraga
Melakukan aktivitas fisik akan membantu kamu memiliki fungsi otak yang baik. Olahraga ringan yang dilakukan tanpa paksaan merupakan salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk berkomunikasi dengan otak kanan.
Berolahraga rutin dan dinikmati dapat menyegarkan otak, juga merangsang pertumbuhan sel-sel baru pada otak. Tidak perlu olahraga berat, Quipperian. Cukup olahraga ringan seperti berlari atau berenang.
4. Latih Daya Ingat
Dalam melatih daya ingat, kamu dapat mengulang hal-hal yang telah kamu pelajari saat di malam hari. Kamu juga dapat membuka album foto lama dengan menstimulasi pikiran untuk mengingat kenangan di masa lalu.
Nah, Quipperian, memaksimalkan potensi otak kanan tidak terlepas dari pola hidup sehat yang harus dijalani dengan rutin. Konsumsi makanan sehat, istirahat yang cukup, dan olahraga sangat memengaruhi kemampuan dan peningkatan kinerja otak.
Otak kanan maupun otak kiri sama-sama memiliki peran penting dan aktif bagi manusia. So, pemaksimalan fungsi otak sebaiknya dilakukan dengan sinergis agar perkembangan dan peningkatannya berjalan seimbang.
